朝ごはんをほとんど食べずに外出して集中すると、
お昼過ぎからえげつなくお腹が空いてしまうことがある。
昔からの自分のよくないところで、ほとんど病気だと思うんだけど、
無性に食べ放題に行きたくなる。
掲げてた理想や目標などもろもろ忘れてしまって、
それしか考えられなくなって、結果たいていの場合行ってしまう。
食べてる時は満足だけど、お腹がいっぱいになった後に毎回後悔する。
そんなことを繰り返している人生。
今日も衝動にほとんど負けそうになった。
でも自分に言い聞かせた、
「自分の人生変えたいんでしょ。一回落ち着いて、とりあえず軽く食べて、それからまた考えよ」
ローソンのフライトチキンを食べた。
なるべくお腹が満たされるようによく噛んで食べた。
でも食べ終わった後はやっぱりちょっと物足りない。
だけどしばらく歩き回ったあと、１５分ぐらい経って、
「もういいや。というかもう食べたくない」
という状態になった。
こんなにお腹が減ってて、食べ放題でしか満たされないかと思ったけど、
少しの食事でも、よく噛んで食べてしばらく経つと
もうそのさっきの衝動はなくなってしまう。なんならもう食べたくないと思える。
経験で学習することができた。
当たり前の人にとっては当たり前だと思うけど、
自分にとっては大収穫。小さな勝利。
人生のゴールは継続でしか達成できないから、
自分を崩さずにやるべきことを続けるのはとても価値のあること。
どうか。
このままの調子で行きたい。
この負のスパイラルから解放されたい。
